건강 꿀팁 저장소 썸네일형 리스트형 다가오는 가을 환절기, 건강관리 꿀팁 정보 계절이 바뀌는 시기, 환절기에는 날씨가 급격히 변하면서 그 변화에 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해 면역력이 쉽게 약해져 감기, 기관지,피부질환 등으로 고생하게 됩니다. 그만큼 환절기에는 세심한 건강관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 건강관리에 신경써줘야 할 환절기 건강관리 꿀팁 정보에 대해 알려드리도록 하겠습니다. Story . 면역력을 높이기 위한 건강관리 꿀팁 정보. 1. 습도가 높은 여름과 달리 가을에는 습도가 낮아집니다. 이는 호흡기내 기도의 내벽을 이루는 점막을 건조하게 만들어 바이러스가 쉽게 침투 할 수 있게 됩니다. 이를 방지하기위해서는 실내 적정 습도를 40~60%정도로 맞춰주어야 합니다. 습도를 맞추기 위해서는 가습기를 이용하거나 허브와 같은 가습효과를 내주는 식물들을 놔두어도 좋습니다. .. 더보기 젊은 여성도 조심해야 할 유방암 진단법 KBS 1TV"불멸의 이순신"에 출현한 탤런트 고(故)김영임이 28세의 꽃다운나이로 세상을 떠난 사실로 큰 화제가 됐다. 낮아진 발병 연령으로 이제는 20~30대 젊은 여성들의 건강을 위협하는 유방암에 대해 스스로 진단할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하자. Chapter 1. 유방암의 이해. 유방암은 유방에 생긴 암 세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)이다. 일반적으로 유방암은 유방의 유관과 소엽에서 발생한 암을 일컫는다. 하지만 유방암의 원인은 아직 정확하게 모르기 때문에 어떤 사람이 유방암에 걸릴 확률이 높고 어떻게 하면 유방암을 피할 수 있는지 확실하게 말하기는 어렵다. 하지만 여러 연구를 통해 유방암 환자와 아닌 사람을 비교하였을때 차이점을 발견할 수 있었고 이러한 차이점을 위험 인자라고 한.. 더보기 이전 1 다음
