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계절이 바뀌는 시기, 환절기에는 날씨가 급격히 변하면서 그 변화에 우리 몸이 빠르게 적응하지 못해 면역력이 쉽게 약해져 감기, 기관지,피부질환 등으로 고생하게 됩니다. 그만큼 환절기에는 세심한 건강관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 건강관리에 신경써줘야 할 환절기 건강관리 꿀팁 정보에 대해 알려드리도록 하겠습니다. Story . 면역력을 높이기 위한 건강관리 꿀팁 정보. 1. 습도가 높은 여름과 달리 가을에는 습도가 낮아집니다. 이는 호흡기내 기도의 내벽을 이루는 점막을 건조하게 만들어 바이러스가 쉽게 침투 할 수 있게 됩니다. 이를 방지하기위해서는 실내 적정 습도를 40~60%정도로 맞춰주어야 합니다. 습도를 맞추기 위해서는 가습기를 이용하거나 허브와 같은 가습효과를 내주는 식물들을 놔두어도 좋습니다. ..

최근 릴리안 생리대 유해성 논란으로 큰 화제가 되고 있습니다. 이를 안전하다고 승인한 식품의약품안전처(식약처)를 향한 시민들의 비판이 날로 늘어가고 있습니다. 또한, 릴리안 제조사인 깨끗한나라 측은 환불 및 리콜계획이 없다고 밝혔지만 이같은 소비자들의 비판이 계속되자 입장을 번복해 환불 조치를 실시한다고 합니다. story . 릴리안 생리대 유해성 논란이 된 이유 ? 이 사태에 대해 많은 분들이 알고 계시겠지만 아직 모르는 분들을 위해 간략히 정리를 해보겠습니다. 릴리안 생리대 유해성 논란 사태는 최근 시민 단체와 대학 연구진이 실험한 "생리대 방출물질 검출 시험" 결과 독성이 함유된 통휘발성유기화합물질(TVOC)이 검출된 10종의 생리대 중 2종이 릴리안 제품으로 알려지면서 확산 되었습니다. 이렇게 확..

교통사고때문에 많은 사람들이 고통속에 살고 있습니다. 특히, 형편이 좋지않아 생계를 유지해야하는 가장이 교통사고로 누워있다면 다른 사람이 생계유지를 할 수 있도록 해야하지만 간병인 사용 비용이 만만치 않다보니 쉽게 결정하지 못했습니다. 하지만 2017년 3월 1일 이후 판매되는 자동차 보험 표준약관이 변경되어 간병인을 사용 하는데 큰 부담을 줄일 수 있습니다. Story . 교통사고 간병비 신설된 이유. 교통사고 간병비 신설이 된 발단은 작년에 일어났던 한 사고가 발단이 되었습니다. 작년 7월 강원도 정선에서 큰 교통사고 발생했습니다. 이 교통사고에는 부모님이 죽고 생후 30개월, 10개월 남매만 생존하게 된 사고였습니다. 큰 사고때문에 두 남매는 중환자실에 입원하게 되어 간병인을 사용하게 되었습니다. ..

동화책, 소설책, 문제집 등의 다양한 책들을 우리는 가지고 다닙니다. 그러다 보면 실수 또는 기상악화로 인해 책이 젖는경우가 많습니다. 이렇게 젖은 책들을 방치할 경우 쭈글쭈글해지거나 서로 붙어버려 책을 읽을수 없는 상황까지 발생되기까지 합니다. 그래서 오늘은 물에 젖은책을 집에서 누구나 손쉽게 말릴 수 있는 방법에 대해 소개하려고 합니다. Chapter1. 똑똑똑 !! 냉동실을 두들겨라. 물에 책이 젖거나, 비때문에 책이 젖는경우가 있습니다. 이럴때 먼저 집에 도착하시면 마른 수건을 준비합니다. 준비한 마른 수건을 책에 젖은 부분에 꾹꾹 눌러 물기 제거를 합니다. 제거를 모두 하셨다면 이제 냉동실에 한켠에 잘 넣어주신 후 하루이상 두시면 됩니다. 냉동실에 들어간 책은 물로인해 쭈글쭈글해진 부분이 팽창하..

해외여행을 가기 전 빼놓지 말아야 할것이 바로 환전입니다. 최근에는 해외에서도 사용할 수 있는 카드가 많지만, 수수료 등의 이유로 일정 금액은 환전해 현금을 일부 가지고 가는 것이 좋습니다. 많은 분들이 환전에 어떤 노하우가 있느냐고 하시겠지만, 생각보다 환전 역시 알아 두어야 할 사항들이 많습니다. 그래서 오늘은 해외여행 전 환전요령에 대해 알아볼까 합니다. Chapter.1 현금과 여행자 수표, 카드의 비율을 고려하라. 해외여행이 잦은 성수기에는 시중 은행에서 환전 관련으로 최대 50%까지 환전 수수료를 할인해 준다거나 항공사 마일리지 적립, 면세점 할인권, 국제전화 카드 증정, 추첨을 통한 경품증정 등의 다양한 이벤트 및 각종 부가 서비스 혜택을 제공 받을 수 잇습니다. 하지만 공항 환전소에서는 같..

KBS 1TV"불멸의 이순신"에 출현한 탤런트 고(故)김영임이 28세의 꽃다운나이로 세상을 떠난 사실로 큰 화제가 됐다. 낮아진 발병 연령으로 이제는 20~30대 젊은 여성들의 건강을 위협하는 유방암에 대해 스스로 진단할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하자. Chapter 1. 유방암의 이해. 유방암은 유방에 생긴 암 세포로 이루어진 종괴(만져지는 덩어리)이다. 일반적으로 유방암은 유방의 유관과 소엽에서 발생한 암을 일컫는다. 하지만 유방암의 원인은 아직 정확하게 모르기 때문에 어떤 사람이 유방암에 걸릴 확률이 높고 어떻게 하면 유방암을 피할 수 있는지 확실하게 말하기는 어렵다. 하지만 여러 연구를 통해 유방암 환자와 아닌 사람을 비교하였을때 차이점을 발견할 수 있었고 이러한 차이점을 위험 인자라고 한..